HSPやINFJの皆さんは周りの人から「エスパー⁈」って言われた事ありませんか？
私は勘が鋭すぎて、ビックリされる事がたまにあります。笑
分かりやすく言うと、
「これからこうなりそうだな…」
「この人は今こういう状態だな…」
このようなことがなんとなくピンときて実際に起こったりするんです。
でもそれって超能力？もしかして霊感？
一体なんなのか気になる！
ということで今回調べてみたところ、実はHSPやINFJの勘の鋭さには理由がありました。
結論から言うと、これはスピリチュアル的な事ではなく繊細な性質が関係してたんです！
- 圧倒的な観察力
- 観察から得る情報量の多さ
- 得た情報を全て駆使して本質を推測
- 過敏な危険察知能力
↓↓↓↓
起こる出来事が何となく当たる！エスパーみたい
では、私の実体験をもとにお話ししたいと思います。
HSPとは？
Highly Sensitive Person（ハイリー・センシティブ・パーソン）の略
エレイン･N･アーロン博士（アメリカの心理学者）が提唱。
生まれつき非常に感受性が強く敏感な気質をもった人という意味。
統計的には人口の15%～20%。
5人に1人があてはまる。
驚くべき事に人だけではなく、犬や猫をはじめとするたくさんの種類の動物が、全体の１５～２０％の割合でHSPの特性を持っているんだそう。
敏感で危険察知能力が高いHSPは、人類や動物が生き残っていくのに必要な存在なのです。
もし全員が危険をかえりみない無鉄砲だったら、すぐ絶滅してしまいそう…
HSPの主な性質はINFJと似てる？
- 人に共感する力が強い
- 音や匂いなどの五感が鋭い
- 深く多角的に考えられる
- とても慎重で危険察知能力が高い
- 誠実で責任感がある
- 内面のエネルギーがすごい
なんだか見た事のあるような性質だなぁ…と思ったら、これってやっぱり以前の記事に書いた16パーソナリティ診断のINFJタイプとほぼ同じ性質でした。
なので、INFJの人も同じような勘の鋭さを持っている可能性が高いと思います。
というか、INFJの人はHSPが多いんじゃないかなぁ…
INFJについての記事はこちら↓
HSPの私が日常で苦手だと感じる事
✓ざわざわした人の話し声
→話し声を全部拾ってしまい脳が疲れる。
✓人工的な光
→眩しくて目が痛い。蛍光灯が特に苦手。
✓タバコやアルコール
→シャッターを閉めていても外のタバコのにおいを察知（家族は何も感じない）。アルコールのにおいだけで酔う。
✓地震
→誰も気づかない小さな地震もすぐに気づく。
✓気圧の変化
→頭が電子レンジにかけられたようなモヤモヤした感覚になり寝込む。
✓人間関係
→色々分かりすぎてしまいツラい。人間不信に陥る。
私にはこのような症状がありますが、苦手と感じる部分は人によって本当にさまざま！
五感の中でも、特にしんどい部分があったり、平気な部分もあったりします。
私はわりと味覚は鈍感な方かな～
ですが、共通してるのはとにかく感覚が過敏だということです。
↓HSPあるあるの記事もぜひ。
HSPのエスパーエピソード
例えば、職場や学校などで
「〇〇ちゃん、なんか今日いつもよりちょっと元気ない気がするな〜お腹痛いのかな」
ってなんとなくピンときて気づいたとします。
しばらくして実際にその人が「腹痛で早退」みたいな事はよくあるんですが、問題は自分以外誰もその人の体調不良に気づいてないって事！！
「やっぱ〇〇ちゃん、今日体調悪そうだったもんね〜」
って私が言っても、周りはみんな大体
「え？そうだった？」「いつもと同じじゃかった？」「普通に元気だったよね？」
という反応をします。
不思議なことに誰もまっっったく気づいてないんです。
ではこの場合、HSPの私はなぜ気づいたのか？
①いつもより若干顔色が悪い。
② いつもより若干口数が少ない。
③いつもと若干声のトーンが違う。
④お腹らへんをちょっと触ってた。
⑤薬らしき何かを飲んでた気がする。
⑥ たまにしんどそうな表情を一瞬する。
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もしかして腹痛で体調不良かな？
ポイントは全て「〜な気がする」程度の些細な変化だと言う事。
このように些細な情報を観察により読み取って、全ての情報を組み合わせて推測・分析し結論に至るわけです。
まぁ実際に全部が当たるわけではないんですけどね。笑
本当にエスパーなわけではなくて、あくまでも分析推測なので…
ただ、誰が見ても分かるような体調不良じゃなければ、一見元気そうな人がお腹を少し触ったくらいじゃ、腹痛かな？とはいちいち思いませんよね。笑
そもそも他人の顔色なんていちいち見てないですし。笑
こういうエピソードがさまざまな場面で起こるのがHSPの世界。私たちHSPは普通の人が気づかない程度の些細な変化を常にキャッチして、頭の中で分析推測してるのです。
HSPの性質は遺伝する？
HSPの性質って遺伝するのかな？
HSPは遺伝的な要素が50%、環境によるものが50%と言われているようです。
つまり、生まれつきの性質と育つ環境が合わさって形成されていくと考えられています。
実はわが家の場合、娘は私と全く同じタイプ。
なんとなく遺伝な気がするけど…
学校の面談では先生に「観察力がすごい。周りをすごくよく見ている。」と毎回必ず言われます。
教室内で起こった問題（ケンカやいじめ）なんかも客観的に観察し状況をよく把握していたので、小学生の時は先生から頼りにされてました。笑
家族でいても旦那と息子が気づかない事も私と娘だけ気づきます。
繊細な性質って疲れるし生きづらいから、できれば似ないで欲しかったなぁ。
息子は完全にパパ似でわりと楽天家で自由人でのびのびと生きてるので、娘がかわいそうに思えます…
HSPの危険察知能力はすごい
HSPは慎重で危険なことに過敏！リスクを恐れすぎな人生。
これは良くも悪くもありますね。
良く言えば、慎重でリスクを回避できる。
悪く言えば、リスクを恐れるあまり行動できない。
あとは危険を察知する能力が高く警戒心が強いです。
不審な人や怪しい人に関して言えば、私と娘の認識はほぼ100%で一致します。
私が「さっき〇〇にいた人、なんか不審だったよね？」って言うと、娘だけ「だよね！私も思った！」と共感します。笑
ちなみに、他の家族に言っても「そんな人いたー？」って感じで、全く見てないか覚えてない事が多いので、私たちの観察力にドン引きしてます。笑
他にも例えば、無謀な運転する車や怪しい車のナンバー、不誠実な対応する店員さんの名前や特徴など、少しでも不信感を感じると無意識のうちにしっかりと確認する癖があったり、いざと言う時のためにメモる時すらあります。笑
全て危険察知のためだと思えば、納得。
常に最悪の事態を想定して生きてるので、疲れるんですけどね。
＼なかなか人に打ち明けられない／
↓自分の本心を聞いてもらえる↓
HSP診断でHSP度をセルフテスト
もしHSPかも？と感じている方はセルフテストでチェック↓
質問に答えるだけでスコアがでます。
まぁまぁ質問数は多いですが、数分でできるので。
ちなみに私の診断結果はこちら↓
— 診断結果 —
スコア(-52～140)：119
HSP度：【強】
非常に強いHSPの可能性があります。他の人に比べ困難な点が多くあると思いますがその反面、他の人よりも優れた点が多くあります。世界に必要な才能を備えているあなたは自分に自信を持った生き方をし、そして疲れた時は休息をとりましょう。
予想通りの結果で驚かない笑
なぜHSPの人はエスパーと言われるのか？まとめ
①圧倒的な観察力
②観察から得る情報量がめちゃくちゃ多い
③その情報を組み合わせ推測し、本質を読み取ることができる
④危険察知能力に優れている
エスパーと言うほどの超能力ではないかもしれないけれど、ある意味HSPの特殊能力があるのかも？
ただ気をつけなければいけないのは、常に全ての情報をキャッチしてしまうと脳が疲れてしまうので、たまには無心になる事も必要。
私も人混みや外に出る時は刺激が多すぎるので、意識してアンテナオフにしてます。
そうしないと買い物なんかも全然集中できないし、帰宅してから疲れて寝てしまうので。
HSPの能力を生かしつつ、自分自身も工夫して少しでも生きやすい方法を見つけましょう。
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